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Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。カルディ　グランマワイルズ　ミニチョコチップビスケット。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。2~7未開封。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。Amazon.co.jp: バスケットボール 教材 DVD ナチュラル。楽天市場】「ピート・キャリルのプリンストン・オフェンス。バスケットボール練習法・指導法DVD | GHOST STATS～記録に残ら。バスケットボールメソッド2 VOL.1 トランジション。バスケDVD】星澤純一の超シンプル化シャッフルオフェンス～能力。Amazon.co.jp: バスケットボール 教材 DVD ナチュラル。黒子のバスケ Replace PLUS 6／高橋一郎／藤巻忠俊／平林佐和子。神奈川大学バスケットボール部 オフェンス強化メニュー 指導者 DVD。XIIX・斎藤宏介と須藤優がゲストで登場！SKY-HIナビゲートの。少林内勁一指禅気功師養成基礎講座DVD特典付き全8巻セット。。スポーツ・フィットネス F1 LEGENDS F1 GRAND PRIX 1992 DVD。ひざの痛み１分「寝るだけほったらかし」「福辻式DVD」。バスケットボール指導　中川和之さん　DVD。DVD 浪岡ジュニア・初心者から全国へ　バドミントン。水泳女子観戦映像HYOS-1〜3(DVD3枚)学生大会　競泳水着。なんてこった 俺たちの新日本プロレス 下剋上・裏切り・抗争 全面対抗戦。stott pilates DVD merrithew リフォーマー　ピラティス。【BELL】BODYPUMP 52。♦︎新品DVD 青坂寛 少林寺拳法 2種セット 武道 中国拳法 古武術。Ｃカーの時代 最速のスポーツカーレーシング。JBAバスケットボール公式テキスト。ハイドアップ コイケ17mm 最新作DVD